次のスタイル Name サソリのポーズ Data 難易度レベル上級 目的集中力・冷え・むくみ・胃腸・頭痛 姿勢逆立ち Point 倒立でバランスが取れるようになったら、二点倒立のポーズやサソリのポーズに挑戦してみましょう。腰の柔軟性を飛躍的に高めてくれる魔法のポーズです。倒立に比べると難易度は高いですが、首への負担が少ないことから首を痛める危険性は少ないかもしれません。 次のスタイル 担当ヨガインストラクター メンズヨガインストラクター 大滝 直司 ヨガは人と比べるものではありません。身体が硬くても自分のペースで行えます。仕事のみならず、身体が柔軟であれば生活の全てが楽しくなります。肩こ...