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Name

サソリのポーズ

Data
難易度レベル上級
目的集中力・冷え・むくみ・胃腸・頭痛
姿勢逆立ち
Point
倒立でバランスが取れるようになったら、二点倒立のポーズやサソリのポーズに挑戦してみましょう。腰の柔軟性を飛躍的に高めてくれる魔法のポーズです。倒立に比べると難易度は高いですが、首への負担が少ないことから首を痛める危険性は少ないかもしれません。

担当ヨガインストラクター

メンズヨガ大滝直司ヨガ スタジオ, フィットネス, ストレッチ, 広島, 広島市, ヨガ, ヨガ初心者クラス, 安佐北, 安佐南・肩こり・ダイエット 体験・初心者ヨガ体験上記以外にも広島県・岡山県・広島市の観音・南観音・舟入・己斐・本通り・坂・吉島・福島・緑井・五月が丘・尾道市・三原市など各地

メンズヨガインストラクター

大滝 直司

ヨガは人と比べるものではありません。身体が硬くても自分のペースで行えます。仕事のみならず、身体が柔軟であれば生活の全てが楽しくなります。肩こ...

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