Fees料金について

ヨガは続けることでこころと身体に変化が現れます。週に1回のヨガを続けてみてください。

初めてでも、身体が硬くても大丈夫です。ヨガがどのようなものか、お気軽に体験してください。無理な勧誘はいたしませんので、楽しんでいただけたら幸いです。

■体験前1時間以内の食事はできるだけ控えましょう。
■ヨガマットは当スタジオにてご用意しております。
■動きやすい服装でお越しください。
■お着換えが必要な方は更衣室をご利用ください。
■必要に応じて汗拭きタオルをご持参ください。
■体験費用は￥1,000です。

お着換えが必要な方は、更衣室をご利用ください。ご自分が動きやすい服装であれば、特に指定はありません。

ヨガの呼吸法、特に腹式呼吸について簡単に説明します。

さっそくヨガを体験です。首、肩、肩甲骨から足先にいたるまで、普段はあまり動かさない関節をしっかりとほぐします。

季節に応じたアロマオイルなどオーナーセレクトでスタジオや更衣室にディフューズしております。

どなたでもできるエクササイズです。体が硬い方でも、腹式呼吸を意識しながら、少しずつ身体をほぐしますので、無理なく始めることができます。難しいと思ったポーズは無理せず、休んでいて構いません。将来のご自分のために正しいトレーニングを身につけましょう。

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