月 火 水 木 金 土 日 18:00 若草 19:30 京橋 若草 若草 京橋スタジオアクセス 若草スタジオアクセス どなたでもできるエクササイズです。体が硬い方でも、腹式呼吸を意識しながら、少しずつ身体をほぐしますので、無理なく始めることができます。難しいと思ったポーズは無理せず、休んでいて構いません。将来のご自分のために正しいトレーニングを身につけましょう。 体験を申込む