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Name

戦士逆のポーズ

Data
難易度レベル初級
目的肩こり・腰痛・集中力・眠り
体勢立位
Point
穏やかな伸びで気持ち良いポーズです。脚、ひざの位置、腰の高さなど細かなところまで気を配ることできれいな姿勢になります。ゆっくり丁寧に行いましょう。

担当ヨガインストラクター

メンズヨガ大滝直司ヨガ スタジオ, フィットネス, ストレッチ, 広島, 広島市, ヨガ, ヨガ初心者クラス, 安佐北, 安佐南・肩こり・ダイエット 体験・初心者ヨガ体験上記以外にも広島県・岡山県・広島市の観音・南観音・舟入・己斐・本通り・坂・吉島・福島・緑井・五月が丘・尾道市・三原市など各地

メンズヨガインストラクター

大滝 直司

ヨガは人と比べるものではありません。身体が硬くても自分のペースで行えます。仕事のみならず、身体が柔軟であれば生活の全てが楽しくなります。肩こ...

中級ポーズ