戦士逆のポーズ – 美容と健康YOGA【メンズmoヨガ】広島の男性向けヨガ教室

広島の男性向けヨガ教室【メンズmoヨガ】で体幹を整えてスポーツに活かそう。

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Name: 戦士逆のポーズ

Data
難易度レベル	初級
目的	肩こり・腰痛・集中力・眠り
体勢	立位

Point: 穏やかな伸びで気持ち良いポーズです。脚、ひざの位置、腰の高さなど細かなところまで気を配ることできれいな姿勢になります。ゆっくり丁寧に行いましょう。

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担当ヨガインストラクター

メンズヨガインストラクター

大滝直司

ヨガは人と比べるものではありません。身体が硬くても自分のペースで行えます。仕事のみならず、身体が柔軟であれば生活の全てが楽しくなります。肩こ...