ネコ3番のポーズ – 美容と健康YOGA【メンズmoヨガ】広島の男性向けヨガ教室

広島の男性向けヨガ教室【メンズmoヨガ】で体幹を整えてスポーツに活かそう。

体験を予約する

Name: ネコ3番のポーズ

Data
難易度レベル	中級
目的	肩こり・姿勢・背中・腰痛
姿勢	うつ伏せ

Point: 肩こり・腰痛の方にはお勧めの万能ポーズです。一見、簡単そうに見えますが、この体勢で力を抜くのは意外に難しいです。この姿勢のままリラックスできるように少しずつ練習しましょう。

担当ヨガインストラクター

メンズヨガ大滝直司ヨガスタジオ, フィットネス, ストレッチ, 広島, 広島市, ヨガ, ヨガ初心者クラス, 安佐北, 安佐南・肩こり・ダイエット体験・初心者ヨガ体験上記以外にも広島県・岡山県・広島市の観音・南観音・舟入・己斐・本通り・坂・吉島・福島・緑井・五月が丘・尾道市・三原市など各地

メンズヨガインストラクター

大滝直司

ヨガは人と比べるものではありません。身体が硬くても自分のペースで行えます。仕事のみならず、身体が柔軟であれば生活の全てが楽しくなります。肩こ...