Schedule日時会場

週に一度の身体のメンテナンスとして、ヨガを取り入れましょう。

メンズヨガスケジュール
 
18:00 若草
19:30 京橋 若草 若草

京橋スタジオアクセス

若草スタジオアクセス

どなたでもできるエクササイズです。体が硬い方でも、腹式呼吸を意識しながら、少しずつ身体をほぐしますので、無理なく始めることができます。難しいと思ったポーズは無理せず、休んでいて構いません。将来のご自分のために正しいトレーニングを身につけましょう。

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