アロマとヨガで活性化
今回はベルガモット、シダーウッド、ユーカリのアロマの中でメンズヨガ。香りを感じるのはとても繊細な人間の感覚。ヨガは身体を柔らかくするだけではなく、精神面、メンタルも鍛えます。一番繊細なのは嗅覚と言われます。アロマで嗅覚を刺激し、ヨガと組み合わせることで、認知症などの予防にアプローチしましょう。
広島・男性ヨガインストラクターによる【メンズmoヨガ教室・スタジオ広島】腰痛・体幹・メンタル
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広島・男性ヨガインストラクターによる【メンズmoヨガ教室・スタジオ広島】の近況を紹介します。
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