今週はレモングラスのアロマ
ヨガスタジオではアロマをたきながらのヨガをしていますが、今週はレモングラスです。レモンの香りがする草の一種。お茶にもなり、とても癒される優しい香りです。
アロマと瞑想と身体ほぐしで疲れた心と身体を癒しませんか？
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