Blogブログ

広島・男性ヨガインストラクターによる【メンズmoヨガ教室・スタジオ広島】の近況を紹介します。

お尻をキュっと引き上げる椅子のポーズ

今週は椅子のポーズをテーマにレッスンを行なっています。温泉や銭湯に行くと同性でも気になりますよね。お尻が垂れている人。年齢だけが原因ではありません。お尻をキュっと引き上げるなら椅子のポーズ。必ずお尻が筋肉痛になりますが、お尻が引き上がったと思えば気持ちいいですよ。

広島・男性ヨガインストラクターによる【メンズmoヨガ教室・スタジオ広島】腰痛・肩こり・スポーツのために身体をすっきりさせたい人へオンラインヨガレッスン体験受付中。身体が硬い人こそヨガがオススメです。

関連記事