コンニャクのご飯？
皆さんはコンニャクのご飯をご存知ですか？コンニャクなのでカロリーはほぼゼロ。お米に混ぜれば、ダイエットになります。ヨガを始められる方には、ダイエットが目的の方もいらっしゃると思います。身体は運動と食事でコントロールするものですので、運動はヨガで、食事はコンニャクでカロリーコントロールをしましょう。
広島・男性ヨガインストラクターによる【メンズmoヨガ教室・スタジオ広島】腰痛・体幹・メンタル
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