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広島・男性ヨガインストラクターによる【メンズmoヨガ教室・スタジオ広島】の近況を紹介します。

早起きは身体を柔らかくする

ボランティアなど世の中を健康にします【美容と健康 株式会社】

皆さんは早起きですか？私、インストラクターの大滝は早起きです。出勤は始発に乗ります。そして、朝のヨガタイムを大切に、というか必ず時間をとって少しだけヨガをします。朝は身体が硬いですが、ヨガをすることで、身体の可動域が広がり、一日中、動きが良くなります。ぜひ、少し、5分で構わないのでヨガの時間を朝にとってみてはいかがでしょう。

広島・男性ヨガインストラクターによる【メンズmoヨガ教室・スタジオ広島】腰痛・肩こり・スポーツのために身体をすっきりさせたい人へオンラインヨガレッスン体験受付中。身体が硬い人こそヨガがオススメです。

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広島駅から徒歩7分のヨガスタジオです。広島市東区若草町7-7 TEL082-215-0269
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